מאסטרס

ושוב הרוחות סביבנו סוערות, והתחושה יכולה להרגיש קצת כמו סוף העולם. מה עושים עם התחושות האלו, איך מתמודדים איתם ואיך שומרים על עצמנו ועל היקרים לנו. איך מעלים את התדר

בכולנו יש חלקים שהיינו שמחים להשתחרר מהם – דפוסים מגבילים שחוזרים על עצמם, סיפורים שאנחנו לא מצליחים להשתחרר מהם, פחדים שעוצרים אותם, ספקות, אמונות וקולות פנימיים שמעכבים אותנו. לחלק הזה

כמה פעמים השגתם בחיים משהו שממש רציתם? עבודה, זוגיות, כסף, לרדת במשקל, דירה שרציתם או כל דבר אחר, והייתם בטוחים שכשתשיגו אותו תהיה מאושרים. ואז… גיליתם שזה לא המצב, שאתם

חלק חשוב בתהליך יצירת מציאות הוא הרגש. אומרים לנו שלא מספיק שנחשוב על מה שאנחנו רוצים, אלא אנחנו צריכים להרגיש את זה. שהמציאות לא נוצרת מהמחשבות שלנו אלא מההרגשה שלנו,

אחת המצוות החשובות בתנועת החסידות היא המצוה להיות בשמחה. יחד עם זאת, שמחה היא אחד הדברים שנוטים לזלזל בעולמות הרוח. הרבה פעמים אפילו מתייחסים לשמחה, רעש, מחיאות כפיים כמשהו “שיבריח”

(מעדיפים לצפות בפרק ולא רק להקשיב? הסרטון בהמשך העמוד) משהו קורה מסביבנו בזמן האחרון. קשה לפספס את זה.  אומרים “שהאור מתגבר” אז למה זה מרגיש בדיוק ההיפך? איך יודעים שמתקרבים

דורון ליבשטיין נחשב למנטור של המנטורים והוא המייסד של לייף אקדמי הוא הביא לארץ את טוני רובינס ורובין שארמה, עבד צמוד עם דיפאק צ’ופרה ויש לו את המספר האישי של

כולנו רוצים שיהיה לנו טוב – אנחנו רוצים הצלחה, זוגיות טובה, כסף ושפע, בריאות, אבל האם אנחנו באמת מאמינים שמגיע לנו כל הטוב הזה? האם אנחנו באמת ראויים שיהיה לנו

כמעט את כולנו מלווים רגשות אשמה לאורך החיים. לפעמים האשמה יכול להיות ממש משתקת ולמנוע מאיתנו להתקדם בחיים. מאיפה מגיעים רגשות האשמה, איך הם נוצרים ולמה? האם הם משרתים אותנו?

כולנו חיים בתוך סיפור. נדמה לנו שזו המציאות וכך הדברים, אבל בעצם המציאות שלנו היא בסה”כ סיפור שאנחנו מספרים לעצמנו. אלא שהסיפור הזה יוצר את המציאות שלנו, וגורם לנו להמשיך

למה פחד ותקווה בעצם לא כל כך שונים? מהם שלושת הפחדים המרכזיים שלנו ואיך הם מנהלים אותנו? איך להתמודד עם הפחדים? איך הפחדים שלנו מייצרים את המציאות שלנו ואיך ליצור

מהו מעגל האנרגיה בחיים? מה תפקידן של העליות והירידות, ואיך מתמודדים איתן? החשיבות של תקופות של עשייה ומנוחה ואיך לא להבהל כשדברים נעצרים ונדמה שהם מפסיקים לעבודלמה הרבה פעמים אחרי

למה למרות העבודה שאנחנו עושים, למרות הרצון ליצור טוב בחיים שלנו, עדיין כל כך הרבה דברים משתבשים? פרק מיוחד בהשראת הנפילה שלי השבוע, שהביאה אותי למיון, לתפרים וללסת שזזה –

האם באמת אנחנו חייבים לסבול כל הדרך להצלחה? רובנו גדלנו עם אמונות שסבל וקושי הם חלק בלתי נפרדים מהחיים ומהמפתח להצלחה –  תתאמץ בלימודים ותצליח, תעבוד קשה ותתקדם? ואז הגיע

אני יודעת שבחרתי שם לפרק שיכול לאתגר לא מעט אנשים אבל דווקא בגלל זה בחרתי בשם הזה – החלטתי לשים את הנושא הזה על השולחן אחת ולתמיד להפסיק לפחד לדבר

על הקשר בין חירות, אחריות, חופש בחירה, רצון חופשי וכמובן יצירת מציאותמה הקשר בין חירות לאחריות ולמה מה שלימדו אותנו מונע מאיתנו לייצר חירות אמיתית? איך אחריות מייצרת עבורנו חירות.

אנחנו מדברים הרבה בפודקאסט על היותנו בוראי מציאות, ועל ההשפעה שלנו על המציאות החיצונית. אבל חשוב לזכור שלא פחות משאנחנו משפיעים על המציאות החיצונית, המציאות החיצונית משפיעה עלינו. מה לעשות

אנחנו רגילים לחשוב שההשפעה המשמעותית שלנו על העולם היא באמצעות העשייה והפעולות שלנו. אבל מחקרים מראים שיש לנו כוחות לא פחות גדולים (אולי אפילו יותר) שאנחנו מפעילים אותם כל הזמן,

למה כדאי לעשות מדיטציה? מה היתרונות של מדיטציה? מה הקשר בין מדיטציה ליצירת מציאות? איך מדיטציה קשורה לחיבור ליכולות העל שלנו, לאינטואיציה וידע גבוה? לצפייה בפרק:

חשבתם פעם למה כל כך קשה לנו לשנות הרגלים?  למה למרות שאנחנו עושים טיפולים וסדנאות וקורסים ולומדים המון יש לא מעט הרגלים שאנחנו לא מצליחים להשתחרר מהם? האמת שיש לזה

לכולנו יש הרגלים שהיינו רוצים להשתחרר מהם. וזה לא כל כך פשוט. מה הסיבה שאנחנו יוצרים מלכתחילה הרגלים שליליים ואיך משנים אותם מה הסיבות שבגללן אנחנו יוצרים הרגלים שליליים שלא

כשמדברים על יצירת מציאות אחת השאלות שעולות היא עד כמה באמת אנחנו משפיעים על המציאות החיצונית? האם יתכן שכל מה שקורה בחיים שלנו נוצר מהעולם הפנימי שלנו? אם מקום העבודה

מהם השלבים השונים בתהליכי התפתחות וצמיחה? מה הם הכלים השונים הנדרשים בכל שלב באיזה שלב אתם נמצאים? למה חשוב להבין ולזהות באיזה שלב אנחנו ואיך עוברים משלב לשלב שתפו אותי

מערכות היחסים שלנו הן אחד הגורמים המרכזיים לאושר או לתסכול בחיים שלנו. הבעיה היא שהרבה פעמים נדמה לנו, שגם כשהאנשים בחיים שלנו משתנים – בני זוג חדשים, סביבה חדשה,  עבודה חדשה, חברים חדשים

“אני יודעת הכל מה עוד תוכלי ללמד אותי?” אחד המשפטים שיוצא לי לשמוע לא מעט זה אנשים שאומרים לי שהם יודעים- הם כבר היו במלא קורסים וסדנאות, למדו המון שיטות,

לא מזמן כתבה לי מישהי – ככה אני, זו האישיות שלי אי אפשר לשנות אישיות. אז זהו שזה לא בדיוק ככה,   ולמעשה יש לנו הרבה יכולת לעשות שינוי בדפוסים

הקלטת הפרק מהפודקאסט “אדם ואדמה” של רוני אוחנה המקסימה בראיון מיוחד לפוקדאסט “אדם ואדמה” אני עונה על כל השאלות – האם באמת יש דבר כזה יצירת מציאות, האם צריך להאמין

לכל אחד מאיתנו יש קול פנימי שמדבר אלינו. אצל רובנו הוא המבקר הפנימי – הקול שהפנמנו שאומר לנו שאנחנו לא מספיק, לא  מספיק טובים, לא מספיק ראויים, לא מספיק מוצלחים.