מאסטרס

הפעם בפרק החלטתי לדבר על אחד המונחים השגורים ואולי הכי פחות מובנים – מה ומי זה אלוהיםכמו תמיד זו לא ה-תשובה היחידה או הנכונה אלא איך אני תופסת את אלוהים

“העידותי בכם היום את השמים ואת הארץ, החיים והמוות, הברכה והקללה, ובחרת בחיים למען תחיה אתה וזרעך” דברים ל י”ט מה הסיבה שבחרתי לכתוב לעצמי את התזכורת הזו על היד

ערן שטרן מלווה כבר יותר משני עשורים אנשים בתהליכי שינוי.  הוא אחד המנטורים הותיקים והמוערכים בארץ, אם לא “ה”. במשך שנים ליווה אנשים בתהליכי שינוי והגשמה.   ועל אף שהוא עצמו

מה הקשר בין שיעורים בחיים ליצירת מציאות? איך נוצרים השיעורים שלנו ומה התפקיד שלנו בתהליך ההתפתחות האישית? עד כמה יש לנו בחירה חופשית בחיים וכמה מזה הוא גורל וקבוע מראש?

אהבה עצמית אולי אחת המילים השחוקות בעולם ההתפתחות האישית. מה זו בכלל אהבה עצמית, למה היא חשובה? איך אהבה עצמית משפיעה על יצירת המציאות שלנו? ומה הקשר בין האירועים שאנחנו

איך מתמודדים על כל השאלות שעולות לנו כרגע – מה משמעות החיים, איך יתכן שנשמות בוחרות מסע חיים כל כך אכזרי? איך שומרים על תדר כשהמציאות כל כך קשה? ומה

ושוב פרק אישי, משתפת את הדרך שלי למצוא משמעות בחיים ובעולם שנראה לא פעם חסר משמעות. מסע שהתחלתי אותו עוד כילדה ומקבל בימים אלו משמעות נוספת. מקווה שהפרק הזה יחזק

ימים קשים עוברים על כולנו, מאורעות שלא ידענו כמותם כאן במדינה מעולם. איך מתמודדים עם הכאב, הפחדים, הכעס וכל התחושות שעולות כרגע. במה נאחזים, איך מוצאים כוחות ואמונה ברגעים כל

שמעתי הבוקר הרצאה של מישהי מחו”ל שאמרה “שאם אתם מרגישים שאתם לא יוצרים מציאות, תבדקו את האמונות, הפחדים שלכם…” והתגובה שלי היתה – מה זאת אומרת לא מייצרים מציאות?! אין

השבוע שעלו אותי שאלה מצויינת –  “אז מה ההבדל בין מה שאת עושה לבין טיפול פסיכולוגי” וכששואלים אותי שאלות חשובות, אני כמובן חייבת להקליט עליהן פרק חדש בפודקאסט? אז הפרק

כולנו רוצים לעשות קפיצה קוונטית – לקום בוקר אחד בריאים, עשירים ומאושרים. אבל האמת שזה לא ממש מדוייק. יש סיבה ששינוי לוקח זמן וכשאנחנו עושים קפיצות קוונטיות, אנחנו צריכים להתמודד

מה גורם לנו לאושר? לדאוג לעצמנו או לדאוג לאחרים? מחקרים טוענים שככל שנדאג לרווחה של אחרים, ונתמקד בנתינה, כך נהיה מאושרים יותר. אני חושבת שהמציאות קצת יותר מורכבת. התשובה שלי

אנחנו מדברים הרבה ביצירת מציאות על תדרים תעלה את התדר, מוריד את התדר. אבל שאלו אותי שאלה מצויינת – מה זה בכלל תדר? איך אני יודע.ת מה התדר שלי ואיך

מה באמת קובע את כמות הכסף שיש לנו בחשבון הבנק? למה אנחנו עושים פעולות, אפילו מגדילים הכנסות, ועדיין הכסף והשפע שלנו לא גדלים. מהן תודעת שפע, תודעת מחסור ותודעת לא

טוני רובינס אומר לכם לעשות פעולות מאסיביות כדי לייצר תוצאות מאסיביות. הזן הבודהיסטי יגיד לכם לשחרר את התלות בחומר, להיות בכאן ועכשיו, לשחרר ציפיות, רצונות והיקשרות ופשוט לחיות ואנחנו כאן

אחד הדברים שמלמדים אותנו מגיל צעיר – זה כמה אהבה היא דבר נפלא, משהו לרצות ולהשתוקק אליו, כוח אדיר בחיים שלנו – הסרטים, התרבות שלנו – מאדירים את כוחה של האהבה

ושוב הרוחות סביבנו סוערות, והתחושה יכולה להרגיש קצת כמו סוף העולם. מה עושים עם התחושות האלו, איך מתמודדים איתם ואיך שומרים על עצמנו ועל היקרים לנו. איך מעלים את התדר

בכולנו יש חלקים שהיינו שמחים להשתחרר מהם – דפוסים מגבילים שחוזרים על עצמם, סיפורים שאנחנו לא מצליחים להשתחרר מהם, פחדים שעוצרים אותם, ספקות, אמונות וקולות פנימיים שמעכבים אותנו. לחלק הזה

כמה פעמים השגתם בחיים משהו שממש רציתם? עבודה, זוגיות, כסף, לרדת במשקל, דירה שרציתם או כל דבר אחר, והייתם בטוחים שכשתשיגו אותו תהיה מאושרים. ואז… גיליתם שזה לא המצב, שאתם

חלק חשוב בתהליך יצירת מציאות הוא הרגש. אומרים לנו שלא מספיק שנחשוב על מה שאנחנו רוצים, אלא אנחנו צריכים להרגיש את זה. שהמציאות לא נוצרת מהמחשבות שלנו אלא מההרגשה שלנו,

אחת המצוות החשובות בתנועת החסידות היא המצוה להיות בשמחה. יחד עם זאת, שמחה היא אחד הדברים שנוטים לזלזל בעולמות הרוח. הרבה פעמים אפילו מתייחסים לשמחה, רעש, מחיאות כפיים כמשהו “שיבריח”

(מעדיפים לצפות בפרק ולא רק להקשיב? הסרטון בהמשך העמוד) משהו קורה מסביבנו בזמן האחרון. קשה לפספס את זה.  אומרים “שהאור מתגבר” אז למה זה מרגיש בדיוק ההיפך? איך יודעים שמתקרבים

דורון ליבשטיין נחשב למנטור של המנטורים והוא המייסד של לייף אקדמי הוא הביא לארץ את טוני רובינס ורובין שארמה, עבד צמוד עם דיפאק צ’ופרה ויש לו את המספר האישי של

כולנו רוצים שיהיה לנו טוב – אנחנו רוצים הצלחה, זוגיות טובה, כסף ושפע, בריאות, אבל האם אנחנו באמת מאמינים שמגיע לנו כל הטוב הזה? האם אנחנו באמת ראויים שיהיה לנו

כמעט את כולנו מלווים רגשות אשמה לאורך החיים. לפעמים האשמה יכול להיות ממש משתקת ולמנוע מאיתנו להתקדם בחיים. מאיפה מגיעים רגשות האשמה, איך הם נוצרים ולמה? האם הם משרתים אותנו?

כולנו חיים בתוך סיפור. נדמה לנו שזו המציאות וכך הדברים, אבל בעצם המציאות שלנו היא בסה”כ סיפור שאנחנו מספרים לעצמנו. אלא שהסיפור הזה יוצר את המציאות שלנו, וגורם לנו להמשיך