התקופה הזו מוציאה מאיתנו הרבה (ובעיקר מוציאה לנו את המיץ…) איך להתמודד עם האתגרים הייחודיים שהתקופה הזו מעלה – שיח אישי. הפעם אני עולה לשתף מנקודת מבט יותר אישית על
בפרק הזה אני מעלה הילוך. האמת שהיום כשאני רוצה ליצור משהו בחיים שלי – אני עובדת בעיקר על התדר – מזהה את הרצון האמיתי שלי ושואלת את עצמי, איך אני
יש גישות ומנטורים שאומרים לנו שצריך לעבודה קשה, שהדרך להצלחה דורשת מאמץ, השקעה, להיות אפקטיבי, לנצל את הזמן, לקום בחמש בבוקר ולקחת שליטה על החיים. לעומתם, יש גישות שאומרות לנו
איך מחליט קופירייטר תל אביבי באמצע החיים לעזוב הכל וללכת להיות מורה, ולא סתם מורה, אלא מורה דווקא באוכלוסיות מעורבות, עם הרבה מאד אתגרים ומכשולים. במיוחד עכשיו כשכל כך הרבה
הפעם ראיון במאסטרס עם ירון מאייר – מורה בכיר לצ’י קונג ומפתח שיטת מאייר להתמודדות עם כאבי גב. איך להתמודד עם כאב, איך ללמוד להקשיב לגוף, וכמה מילים על הצלחה,
המציאות שלנו היא השתקפות. “גם אם ננסה לנקות את המראה, זה לא ישנה את הבבואה הנשקפת אלינו” כדי לשנות את המציאות שלנו, אנחנו צריכים לשנות את העולם הפנימי שלנו. בפרק
כולנו רוצים להצליח. אבל למה בכלל? האם אנחנו באמת יודעים להנות מההצלחה ומהפירות שלה? ואיך חוסר היכולת שלנו להנות מההצלחות שכבר השגנו, קשורה לאתגר שלנו לייצר הצלחה בחיים שלנו? מעדיפים
יש מומחים שאומרים שהפחד הגדול שלנו לא להכשל, אלא הפחד שלנו מהצלחה בפרק בסדרה על הצלחה, אני מדברת על ההבטים השונים של הפחד שמנהלים אותנו ומשפיעים עלינו בדרך להצלחה. איזה
כולנו גדלנו עליהן – סיפורי אגדות – סינדרלה, שלגיה, היפהפייה הנרדמת, וגם המודרניות שבהן כמו אנה ואלזה. יש משהו אחד במשותף לכל אותן אגדות – כולן מספרות על עלמה במצוקה,
לימדו אותנו שכדי להצליח, צריך לנצח, להיות מקום ראשון, להיות טובים יותר מאחרים. אבל האם באמת תחרות וניצחונות הם תנאי להצלחה? יותר מזה, האם כשאנחנו מתחרים ואפילו מנצחים, אנחנו באמת
הצלחה – אולי אחת המילים הכי שחוקות שיש. כולנו רוצים להצליח, להיות מצליחים, אבל מה זה באמת אומר להצליח? איך אנחנו יודעים שהצלחנו? מי מגדיר מהי הצלחה? והאם באמת אם
שינויים הם חלק בלתי נפרד מהחיים ולמרות זאת הם אחד הדברים הכי מאתגרים עבורנו. התקופה האחרונה דורשת מאיתנו לעשות הרבה מאד שינויים ומעברים ועם התפישה המתאימה והכלים הנכונים זה גם
ככל שאנחנו מתקדמים בחיים אנחנו מגלים יותר ויותר כמה דברים חשובים לא למדנו בבית ספר… מצד שני אנחנו גם מגלים, כמה דברים כן לימדו אותנו, ואולי היה עדיף שלא… בפרק
הפעם פרק קצת אחר… למרות שהיו לי המון נושאים שרציתי לדבר עליהם (ועוד אדבר עליהם בפרקים הבאים) הפעם בחרתי דווקא לשתף אתכם בשיתוף אישי על מה שאני מרגישה וחווה ועוברת
שנה חדשה, הבטחות חדשות, מטרות חדשות, אבל האם באמת אתם מאמינים שתשיגו את המטרות האלו? שהן אפשריות עבורכם? הרבה אנשים מציבים מטרות לשנה החדשה, אבל מעטים מגשימים אותן. למה אנחנו
כמה החלטות בחיים אנחנו לוקחים או לא לוקחים בגלל מה שאנשים עלולים לחשוב עלינו? עד כמה משפיע עלינו הרצון והצורך שיאהבו אותנו? בפרק חדש אני משתפת באחד השינויים התודעתיים החשובים
האם אימון מייצר מצויינות והצלחה? בטוח יצא לך לפגוש את המשפט הזה באיזשהו שלב בחיים שלך Practice Makes Perfect בפרק חדש בפודקאסט אני מדברת על המשפט הזה ועל נקודת מבט
סטרס, לחץ, מתח הפכו למילים מרכזיות המתארות את חיי היומיום שלנו. זה נראה אפילו קצת מובן מאליו ואפילו לא בסדר אם אין לנו מתח וסטרס בחיים. אבל זה לא חייב
יש מלא תיאוריות על יצירת מציאות ובטוח יצא לך לנסות חלק מהן אולי לפעמים זה עבד, כנראה שלפעמים גם לא. בפרק חדש אני מדברת על האתגר המרכזי ביצירת מציאות מעדיפים
אם אתם חשופים לעולם הרוח, למנטורים ולמורים בתחום, בטח יצא לכם לשמוע על העידן החדש, העולם החדש (גם אני מדברת על זה כבר כמה שנים בצורות כאלו ואחרות). התקופה הזו
מה ההבדל בין מחשבה לרגש, מה יותר חשוב המחשבות שלנו או הרגשות שלנו? מי שולט במי ולמה זה בכלל משנה? פרק חדש בנושא של מחשבות ורגשות ומי מהם אמור לנהל
במסגרת הראיונות על הצלחה עם אנשים מצליחים בתחומם, הפעם ריאיינתי את ארז קינן – ממפיק ויוצר מוסיקלי מצליח, למנטור ויועץ לעסקים, ובדרך סיפור חיים מרתק, התפתחות רוחנית וכמה תובנות חשובות
“היום שבו נולדת הוא היום שבו החליט הקב”ה שהעולם לא יכול להתקיים בלעדיך” רבי נחמן מברכסלב מבחינתי המשפט הזה הוא תמצית החיים כשאנחנו מבינים אותו באמת ולומדים לחיות מתוך ההבנה
בכל תהליך מודעות והתפתחות מדברים על אהבה עצמית. באותה נשימה שבה מדברים גם על קבלה שאחרים, אהבה לאחרים ונתינה. איך הדברים מתחברים יחד? איפה מתחילה האהבה שלנו לעצמנו? ולמה היא
האם צריך צריך לקבל אותה או לשנות אותה ? מי שעושה תהליכי התפתחות לומד להבין שהמציאות היא השתקפות. כל מה שקורה בחוץ הוא שיקוף של מה שקורה בתוכנו. לכן לפני
כשמדליקים את האור פתאום רואים את כל הלכלוך שהצטבר, זה יכול להיות מפחיד, אבל זו הדרך היחידה לעשות ניקיון יסודי… התקופה הזו מעלה הרבה אתגרים, אבל היא גם תקופה של
מכירים את ההרגשה הזו? רגע אחד אתם בהיי, רגע אחרי זה, אתם מרגישים שאין לכם כוח לכלום. רגע אחד אתם מרגישים בחיבור מטורף עם החיים, ורגע אחרי זה אתם מרגישים
איך עובד הקשר בין הגוף לנפש? איך משפיעים רגשות על המצב הבריאותי שלנו? איך מתפתחים כאבים, סימפטומים ומחלות על רגע רגשי ונפשי? על כל זה ועוד בפרק החדש בפודקאסט
מה נחמד היה העולם אם הכל תמיד היה רק טוב. אם תמיד היינו בריאים, אם היה לנו כל הכסף שאנחנו רוצים, אם כל האנשים היו טובים אחד לשני, גן עדן
במילים פשוטות חוק הקארמה – הוא חוק סיבה ותוצאה איך אנחנו יוצרים את המציאות והתוצאות שלנו בחיים באמצעות המחשבות, המעשים והרגשות שלנו. קבלו גישה במתנה – מדיטציה עוצמתית לשחרור
