מאסטרס

כמה פעמים יצא לך לשמוע את המילים “לאהוב את עצמך”? נראה שכולם מדברים על אהבה עצמית, לאהוב את עצמנו ולהיות אוהבים לעצמנו. אבל שאלה תמימה בווטסאפ הבהירה לי – שבעצם

כולנו יודעים כמה חשובה הערכה עצמית, כמה השפעה יש לדימוי העצמי ולבטחון העצמי שלנו על החוויה וההרגשה שלנו. אבל האם אנחנו מבינים באמת, עד כמה תפיסת הערך העצמי שלנו משפיע

להיות ראויה, להיות ראוי, מה זה באמת אומר? האם אנחנו באמת מרגישים ראויים לדברים שאנחנו רוצים לזמן לחיים שלנו? זוגיות, שפע, אהבה, כסף, שמחה, הצלחה. אחד הגורמים המרכזיים והלא מודעים

לכאורה אנחנו חיים בעולם של הישגים, הצלחות, להתקדם, לצמוח, להתפתח אבל בעצם, מתחת לפני השטח יש מערכת שלמה שלא באמת תומכת בהצלחה שלנו  ובהתקדמות שלנו. למעשה, הרבה מהמסרים הישירים והעקיפים

הגורם הלא כל כך סודי שאחראי על 80% מההצלחה שרוב האנשים יודעים כמה הוא חשוב, ועדיין עושים מעט מאד לשנות אותו ולהשתמש בו לטובתם. מוזמנים לשתף אותי בתובנות שלכם ובשינויים

לכולנו יש תרמוסטט כסף- כזה שקובע כמה כסף יהיה לנו, כמה כסף נרוויח וכמה כסף ישאר לנו בסוף החודש בחשבון. מה קובע את תרמוסטט הכסף שלך בפרק נדבר איך משנים

כסף – נושא כל כך מרכזי בחיים שלנו, אנחנו מקדישים חיים שלמים בניסיון לרדוף אחריו, ועם זאת, זה אחד הנושאים המורכבים, המאתגרים והלא מדוברים בחברה שלנו בסדרה חדשה בפודקאסט אני

Massive action מכירים את הביטוי? זה אחד הביטויים האהובים על מנטורים – תעשו פעולה. מאסיבית. ועוד פעולה ועוד, לא משנה מה תוצאות תפעלו, תחשבו אחר כך  תדייקו תוך כדי בעוד

הפרק הפעם הוא שיחה מרתקת שרקפת בקה מוזס ואני ניהלנו על יצירת מציאות, איך אנחנו יוצרות מציאות בחיים שלנו. איך להתחבר לאנרגיית הבריאה ולהפוך למאסטרים וקוסמים בחיים שלנו שיחה על

אחת הסיבות המרכזיות שבגללן אנחנו מתקשים להגשים את החלומות שלנו היא קונפליקטים פנימיים. רצונות סותרים שלנו, פער בין מה שחשוב לנו באמת לבין מה שאנחנו חושבים שאנחנו רוצים, ניסיונות להגשים

בסדרת הסרטונים הבאה אני הולכת לדבר על התשוקה האמיתית והכי גדולה שלי – הגשמת חלומות ויצירת מציאות אני מאמינה שבאנו לחיים האלו כדי להגשים את החלומות שלנו, כדי לחיות חיים

בכל אחד מאיתנו, בכל חלום שלנו יש שני חלקים – חלק אחד שמקדם אותנו, הכוחות, הרצונות, היכולות וההצלחות שלנו וחלק אחר שעוצר איתנו – פחדים, אמונות מגבילות, חוויות עבר כואבות,

כולנו חווים רגשות נעימים יותר ונעימים פחות תקופות של היי ותקופות נמוכות יותר. הרבה שנים לימדתי טכניקות וגישות להתמודד עם הרגשות “השליליים”, אבל השינויים שאנחנו עוברים בשנים האחרונות דורשים גישה

בפרק הזה אני מעלה הילוך. האמת שהיום כשאני רוצה ליצור משהו בחיים שלי – אני עובדת בעיקר על התדר – מזהה את הרצון האמיתי שלי ושואלת את עצמי, איך אני

יש גישות ומנטורים שאומרים לנו שצריך לעבודה קשה, שהדרך להצלחה דורשת מאמץ, השקעה, להיות אפקטיבי, לנצל את הזמן, לקום בחמש בבוקר ולקחת שליטה על החיים. לעומתם, יש גישות שאומרות לנו

איך מחליט קופירייטר תל אביבי באמצע החיים לעזוב הכל וללכת להיות מורה, ולא סתם מורה, אלא מורה דווקא באוכלוסיות מעורבות, עם הרבה מאד אתגרים ומכשולים. במיוחד עכשיו כשכל כך הרבה

הפעם ראיון במאסטרס עם ירון מאייר – מורה בכיר לצ’י קונג ומפתח שיטת מאייר להתמודדות עם כאבי גב. איך להתמודד עם כאב, איך ללמוד להקשיב לגוף, וכמה מילים על הצלחה,

המציאות שלנו היא השתקפות. “גם אם ננסה לנקות את המראה, זה לא ישנה את הבבואה הנשקפת אלינו” כדי לשנות את המציאות שלנו, אנחנו צריכים לשנות את העולם הפנימי שלנו. בפרק

כולנו רוצים להצליח.  אבל למה בכלל? האם אנחנו באמת יודעים להנות מההצלחה ומהפירות שלה? ואיך חוסר היכולת שלנו להנות מההצלחות שכבר השגנו, קשורה לאתגר שלנו לייצר הצלחה בחיים שלנו? מעדיפים

יש מומחים שאומרים שהפחד הגדול שלנו לא להכשל, אלא הפחד שלנו מהצלחה בפרק בסדרה על הצלחה, אני מדברת על ההבטים השונים של הפחד שמנהלים אותנו ומשפיעים עלינו בדרך להצלחה. איזה

לימדו אותנו שכדי להצליח, צריך לנצח, להיות מקום ראשון, להיות טובים יותר מאחרים. אבל האם באמת תחרות וניצחונות הם תנאי להצלחה? יותר מזה, האם כשאנחנו מתחרים ואפילו מנצחים, אנחנו באמת

הצלחה – אולי אחת המילים הכי שחוקות שיש. כולנו רוצים להצליח, להיות מצליחים, אבל מה זה באמת אומר להצליח? איך אנחנו יודעים שהצלחנו? מי מגדיר מהי הצלחה? והאם באמת אם

שינויים הם חלק בלתי נפרד מהחיים ולמרות זאת הם אחד הדברים הכי מאתגרים עבורנו. התקופה האחרונה דורשת מאיתנו לעשות הרבה מאד שינויים ומעברים ועם התפישה המתאימה והכלים הנכונים זה גם

ככל שאנחנו מתקדמים בחיים אנחנו מגלים יותר ויותר כמה דברים חשובים לא למדנו בבית ספר… מצד שני אנחנו גם מגלים, כמה דברים כן לימדו אותנו, ואולי היה עדיף שלא… בפרק

הפעם פרק קצת אחר… למרות שהיו לי המון נושאים שרציתי לדבר עליהם (ועוד אדבר עליהם בפרקים הבאים) הפעם בחרתי דווקא לשתף אתכם בשיתוף אישי על מה שאני מרגישה וחווה ועוברת

כמה החלטות בחיים אנחנו לוקחים או לא לוקחים בגלל מה שאנשים עלולים לחשוב עלינו? עד כמה משפיע עלינו הרצון והצורך שיאהבו אותנו? בפרק חדש אני משתפת באחד השינויים התודעתיים החשובים