כמה פעמים הצבת לעצמך מטרה, עשית כל מה שיכולת, אבל לא הגעת ליעד? כמה פעמים

״אחרי כל כך הרבה שנים יחד,  אני חושב שהגיע הזמן להגיד לך את האמת.הרבה זמן

“בשביל להיות יפה צריך לסבול…” אני זוכרת כשהייתי קטנה,  אחותי היתה עושה לי תסרוקות לימי

עוד רגע החגים כאן ואיתם ארוחות החג הבלתי נגמרות. בבלוג הקודם דיברתי על שלושת הטעויות

עוד רגע החגים כאן ואיתם ארוחות החג הבלתי נגמרות. במשך שנים נלחמתי במשקל. וכל פעם

השבוע היו לי כמה שיחות מעניינות עם מכנה אחד משותף – אנשים שהיו לא מרוצים

הדיאטה מתחילה בראש – ראיון במגזין “לאישה” רוצים להפחית במשקל?אל תזניחו את הצד הרוחני,מתריעה ליאת

איך יודעים שהגיע הזמן לעשות שינוי? איך מזהים את לחישות השינוי לפני שהן הופכות לרוחות

וובינר מרתק איך לפרוץ מחסומים ולהגשים חלומות. על הקשר שבין גוף-רגש–תודעה-רוח. איך ההשפעה ההדדית ביניהם

(צפייה בסרטון בהמשך העמוד) מה קודם למה? המחשבה לרגש או הרגש למחשבה? הפסיכולוגיה הקוגנטיבית-התנהגותית שהתפתחה

(צפייה בסרטון בהמשך העמוד) גוף נפש, מה זה בעצם אומר? כולנו שמענו את הביטוי נפש

היתה לי הזכות להיות מוזמנת לתכנית הרדיו לגופו של עניין בהנחייתה של קרן-אור דובינסקי. דיברנו

מחקר מגלה לנו איך לרפא מחלות ולרזות מבפנים.  הרגשות שלנו, הדיבור הפנימי, הדרך שבה אנחנו

בצעד נדיר חשפו ספורטאים מצליחים, זוכי מדליות ואליפויות את ההתמודדות הקשה שלהם עם מחלות נפש,

כשאנחנו עושים דיאטה ומנסים לרדת במשקל באמצעות אכילה מופחתת והגברת פעילות גופנית, אנחנו בקושי מגרדים