איך להתמודד עם פחד ממחלות ומוות – מבט הוליסטי

המפגש עם משבר הקורונה מעורר בנו את הפחדים העמוקים ביותר – 

מגיפות, פחד  ממחלות, חרדה מהמוות.

לצד ההתגוננות ברמה הפיסית, יש הרבה דברים שנוכל לעשות כדי לחזק את עצמנו ברמה הנפשית, המנטלית והרוחנית.

בהרצאה הבאה אני מדברת על מחלת הקורונה, תחלואה ומוות מנקודת מבט רוחנית, מרמת הנשמה.

התבוננות על הנושאים הללו מנקודת מבט רחבה והוליסטית נותנת לנו פרספקטיבה חדשה וכלים עוצמתיים להתמודד עם המצב ולצמוח ממנו.

סיכום נקודות מרכזיות - הקשר בין גוף-נפש-רוח מחלות ומוות

  1. כשאנחנו מחוברים לעוצמות שלנו, קשובים להדרכה הפנימית ומממשים את עצמנו בחיים האלו, אנחנו מחזקים את הבריאות הנפשית והפיסית שלנו.
  2. סימפטומים של מחלה אינם רק גופניים, הם מלמדים אותנו רבות היכן שכחנו את עצמנו, מה עלינו ללמוד ומה עלינו לשנות כדי להתחזק ולהבריא.
  3. מבט רוחני על מוות כחלק מזרימת החיים מאפשר לנו להתמודד יותר בקלות עם אחד הנושאים הגדולים המשפיעים עלינו – הפחד מהמוות.
  4. החיים הם שילוב של רוח וחומר, כל החיים אנחנו לומדים לחיות בשילוב בין שניהם. ככל שהרוח וגם החומר מקבלים מקום בחיים שלנו כך אנחנו בריאים ושמחים יותר.
גלילה למעלה