ארגז הכלים שלך
להתמודדות עם
מצבי מתח ולחץ

ארגז הכלים שלך
להתמודדות עם
מצבי מתח ולחץ

היית רוצה לחיות חיים רגועים יותר, להנות ממערכות יחסים מספקות, בריאות טובה ופשוט לחיות חיים מאושרים יותר?

זה לגמרי אפשרי!

 

 

האם מצאת את עצמך פעם באחד מהמצבים הבאים?

בארגז הכלים שהכנתי עבורך מאורגנים בצורה מסודרת ומובנת 

הכלים הכי חשובים, פשוטים ואפקטיביים 

שיסייעו לך לצאת מהלחץ, להתמודד טוב יותר עם החיים 

ולהפוך לאדם שתמיד רצית להיות.

 

 

 

מה כולל ארגז הכלים שלך?

14 שיעורים יומיים –  מדי יום נפתח עבורך שיעור חדש. בכל יום יפתח עבורך תוכן חדש, שיטה חדשה או כלי להתמודדות עם מצבי לחץ ואתגרי החיים. 

השיעורים בנויים באופן מדורג, כך שבכל יום יהיו לך כלים חדשים בארגז שלך.

מגוון רחב של כלים מעולמות תוכן שונים –  בארגז הכלים משולבים כלים וטכניקות שונים ממגוון עולמות תוכן – מדיטציה, דימיון מודרך, מיינדפולנס, נשימה נכונה, תרגולי מודעות ועוד.

ללמוד את התיאוריה ולתרגל –  כל שיעור מורכב משני חלקים – תיאוריה ותרגול. בשלב ראשון נקדיש מספר דקות להבין את התיאוריה שמאחורי הכלים, מתי להשתמש בהם ואיך. 

בחלק השני נתמקד בתרגול. לאחר סיום הקורס בפעם הראשונה, יש לך אפשרות להכנס בכל פעם לשיעור אחר ולתרגל מיידית.

לקבל כלים בתוך החיים –  שיעורים קצרים וממוקדים, כדי להפיק את המקסימום, במינימום זמן. בכל יום יהיו נחוצים לך רק בין 10-15 דקות ללימוד הכלים ולתרגול. 

המטרה היא שהקדשת הזמן לתרגול תהיה אפשרית עבורך ואפשר יהיה לשלב אותה בכל סדר יום עמוס. כך שאין תירוצים לא לתרגל!

גם אתם יכולים! –  בנוסף לימי התרגול, יש שני שיעורי בונוס שילמדו אותך על מדיטציה, דימיון מודרך, מיינדפולנס, מה ההבדלים ביניהם ובעיקר ינפצו הרבה מיתוסים שאולי חשבת על מדיטציות ותרגול מודעות (רמז: ממש לא צריך לנקות את הראש ממחשבות!). 

כל אחד יכול לתרגל ואפילו להנות מזה!

צריך רק לקבל את הכלים המתאימים, ואלו מחכים לך בארגז הכלים.

במקום 597 ש”ח מבצע מיוחד להתמודדות עם הקורונה

נעים להכיר - ליאת שפר בן יעקב - מייסדת "מאסטרס" - האקדמיה להצלחה בחיים




ליאת שפר בן יעקב

ליאת שפר בן יעקב – טרנספור-מנטורית 

מובילה א.נשים לפריצת דרך ולהגשמת חלומות.

מייסדת “מאסטרס” – האקדמיה להצלחה בחיים.

מחברת הספרים “רק אל תדברו איתי על דיאטות” ו Re(a)lationhsips 101

יוזמת גישת “השמחונות” – לבחור מתוך שמחה במה שעושה לנו טוב.

יותר מ-15 שנים אני מלווה ומסייעת לאנשים לצאת ממצבים של מחלה, קושי ותקיעות בחיים או בעסקים 

במטרה לבנות את החיים שהם יכולים ורוצים ולממש את החלומות שלהם.

בעזרת כלים, גישות ותורות מהמזרח ומהמערב, אלווה גם אותך להתחבר לעוצמות שלך, 

לרצון האמיתי וליכולות שלך, ליצור שינוי אמיתי בחיים ולחיות חיים של הגשמה.

בזכות הניסיון שצברתי ומעל ל 10,000 שעות טיפול איפשרו לי לפתח שיטות עוצמתיות ואפקטיביות הנותנות מענה מותאם, ממוקד ומהיר לסייע לך לחיות חיים רגועים יותר, בריאים יותר ולהגשים את החלומות שלך. 

זה הזמן שלך לקבל את ארגז הכלים להתמודדות עם מצבי לחץ,
וללמוד איך למצוא יותר רוגע, שלווה ושליטה בחיים שלך

מה מחכה לך בתכנית?

מה מספרים אנשים:

המלצות ליאת שפר בן יעקב
המלצות ליאת בן יעקב
המלצה ליאת שפר בן יעקב
המלצות ליאת שפר בן יעקב
המלצה ליאת שפר בן יעקב
המלצות ליאת שפר בן יעקב
המלצות ליאת שפר

במקום 597 ש”ח מבצע מיוחד להתמודדות עם הקורונה

כל הזכויות שמורות לליאת שפר בן יעקב 2020©

גלילה למעלה