(סרטון חדש בהמשך העמוד)
כולנו רוצים לדעת איך להיות מאושרים, אבל מה גורם לנו לאושר אמיתי ולמה רוב הזמן אנחנו במרדף אחרי הדברים הלא נכונים? – שלוש תובנות מכמה רגעים של תהילה.
השבועות האחרונים היו עבורי לא פשוטים –
מצד אחד קרו המון דברים, הרבה חלומות שלי התגשמו,
הספר שלי שיצא לאור בסטימצקי, ההזמנה להתראיין בטלויזיה פעמיים,
בהחלט רגעים אמיתיים של אושר ונחת.
אבל בתוכם עלה גם לא מעט בלבול, קושי, שאלות של מה עכשיו ולאן הולכים,
רצון אמיתי להנות מהדברים, לעצור לרגע, לקחת נשימה ולהתענג על ההצלחה.
ולצד זה החיים שממשיכים, הדברים שצריך לעשות,
הרצון להתקדם, הרבה עבודה שהייתי צריכה לסיים, מטופלים, הרצאות.
התקופה הזו גרמה לי שוב לחשוב על אחת השאלות שהכי מטרידות, אני חושבת, את כולנו –
מה גורם לנו לאושר?
מתי מגיעה הנקודה שבה אנחנו יכולים לומר באמת ובתמים – שאנחנו מאושרים?
ואיך בתוך כל העשייה, והמטלות, והחיים שמתקדמים מוצאים את האושר?
איך להיות מאושרים? שלושת התובנות שלי מהשבועות האחרונים:
1. ללמוד להנות מהדרך – רוב הזמן אנחנו נמצאים בדרך. ההנאה מהשגת המטרה או היעד היא רגעית, אם לא נהנה מהדרך לשם, נעביר את החיים שלנו בהמתנה מתמדת ליום ש…
2. אם לא נמצא את האושר בפנים – לא נמצא אותו בשום דבר חיצוני.
3. הכל מתחיל מבפנים – עבודה פנימית, מודעות עצמית והתפתחות אישית הם המפתח לאושר. כדי להיות מאושרים באמת, אנחנו צריכים להכנס פנימה, לגעת בכאב, לטפל במטענים שאנחנו סוחבים, ולקבל כלים להתמודד עם האתגרים בחיים.