להשתנות מבפנים

חג שמח! על פי הסיפור המקראי כשאלוהים הוציא את בני ישראל ממצרים הוא הוליך אותם

חודש אלול הוא חודש של סליחות ותשובה. לא, לא חזרתי בתשובה, אבל יש הרבה דברים

בית המקדש ועם ישראל חרב על שנאת חינם, שנאת אחים.  אני לא אישה דתייה,  אבל

ארץ גועשת וסוערת, יש טילים, מטוסים, התקפות ופצועים אצלנו ואצלם. במקום שהתקשורת תרגיע אותנו, משדרים

האזנה להנחיה בהמשך הדף מרגישים לחוצים? קשה לכם להרגע? סובלים מחרדה? פנו לעצמכם 15 דקות

מתנצלת על הדרמתיות, אבל זו האמירה שאנחנו אומרים לעצמנו חג אחרי חג, שנה אחרי שנה.

יום אחד הוזמן מרצה זקן בבית הספר למנהל ציבורי בארה”ב לשאת הרצאה על הנושא “תכנון

שנים האחרונות התפתחה תעשייה שלמה סביב נושא האושר. החל מפסיכולוגיה חיובית, חשיבה חיובית, חקר המוח

החלטתי שהשנה הזו תהיה שנה של הגשמת חלומות – גם בחיים האישיים שלי וגם בעבודה

מלחמה בדרום? האם אנחנו מאמינים שזה מגיע לנו? אחד הדברים המרכזיים שאני עובדת עליו עם

האזנה להנחיה בהמשך הדף החיים שלנו לחוצים ומלאי מתחים. לא תמיד יש לנו זמן לעצמנו,

הצפייה בסרטון בהמשך הדף כולנו נושמים, אבל רובנו לא נושמים נכון בסרטון הדרכה נדבר על