רזה מבפנים

״אחרי כל כך הרבה שנים יחד,  אני חושב שהגיע הזמן להגיד לך את האמת.הרבה זמן

“בשביל להיות יפה צריך לסבול…” אני זוכרת כשהייתי קטנה,  אחותי היתה עושה לי תסרוקות לימי

עוד רגע החגים כאן ואיתם ארוחות החג הבלתי נגמרות. בבלוג הקודם דיברתי על שלושת הטעויות

עוד רגע החגים כאן ואיתם ארוחות החג הבלתי נגמרות. במשך שנים נלחמתי במשקל. וכל פעם

הדיאטה מתחילה בראש – ראיון במגזין “לאישה” רוצים להפחית במשקל?אל תזניחו את הצד הרוחני,מתריעה ליאת

היתה לי הזכות להיות מוזמנת לתכנית הרדיו לגופו של עניין בהנחייתה של קרן-אור דובינסקי. דיברנו

מחקר מגלה לנו איך לרפא מחלות ולרזות מבפנים.  הרגשות שלנו, הדיבור הפנימי, הדרך שבה אנחנו

בצעד נדיר חשפו ספורטאים מצליחים, זוכי מדליות ואליפויות את ההתמודדות הקשה שלהם עם מחלות נפש,

כשאנחנו עושים דיאטה ומנסים לרדת במשקל באמצעות אכילה מופחתת והגברת פעילות גופנית, אנחנו בקושי מגרדים

אחד המנגנונים הטבעיים, שאמורים לסייע לנו בשמירה על משקל מאוזן לאורך שנים הוא מנגנון שובע

אתם רוצים לרדת במשקל, לעשות שינוי בחיים, אבל השאלה היא האם אתם מרגישים שאתם ראוים