לכל אחד מאיתנו יש קול פנימי שמדבר אלינו.
אצל רובנו הוא המבקר הפנימי – הקול שהפנמנו שאומר לנו שאנחנו לא מספיק, לא מספיק טובים, לא מספיק ראויים, לא מספיק מוצלחים.
הוא מבקר את מה שאנחנו עושים, גורם לנו להרגיש אשמה, בושה ועוד שלל רגשות מכווצים.
מה עושים עם הביקורת העצמית והקול הפנימי שמכווץ אותנו
מאיפה הוא מגיע ואיך משנים אותו.
שתפו אותי בתובנות שלכם.
לצפייה בפרק:
