יש תקופות כאלו שאנחנו פחות, מרגישים קצת פחות, עושים קצת פחות, רוצים קצת פחות.
הרבה פעמים כשאנשים נמצאים בתהליך שינוי – בעבודה, בזוגיות, עם הילדים, בינינו לבין עצמנו, אנחנו מצפים להיות בעלייה מתמדת.
אנחנו מצפים שדברים יסתדרו, שדברים יהיו יותר טובים.
אנחנו מאמינים, שאם אנחנו רוצים להתקדם, ואפילו עושים משהו בשביל זה, אז נלך קדימה.
אחד הדברים שאני אומרת הרבה פעמים למטופלים שלי, זה שעליות וירידות הם חלק מהחיים.
גם אם אנחנו בתהליך של התקדמות וצמיחה, ואנחנו עושים שינויים בחיים והולכים למקום יותר טוב עבורנו, זה לא אומר שלא יהיו קשיים.
זה לא אומר, שלא יהיו תקופות שיהיה לנו פחות כוח, שנרגיש שאנחנו לא מתקדמים, שאנחנו תקועים, אולי אפילו הולכים אחורה.
דווקא בתהליך צמיחה והתקדמות אנחנו צריכים הרבה פעמים תקופות של הפוגה ומנוחה.
תקופות של התכנסות ונסיגה.
החלק החשוב הוא לא להבהל בתקופות האלו, לא לוותר ולא להרים ידיים. להקשיב ללב ולגוף ולהתמסר להרגשה ולמצב. ולזכור שכמו כל דבר, גם ההרגשה הזו היא זמנית ותחלוף.
השנה האחרונה היתה כזו בשבילי. עשיתי הרבה דברים, המשכתי לטפל, להרצות,המשכתי בניהול עמותת מטפלי אייפק, אבל היתה גם מנוחה, הרפיה, נסיגה.
כתבתי לכם פחות, עבדתי פחות על דברים חדשים ונחתי יותר.
דווקא בתקופה כזו של התכנסות קורים הרבה פעמים דברים נפלאים ושינויים גדולים. ובאמת עברתי הרבה שינויים אישיים ומקצועיים שעוד אספר לכם עליהם בהמשך.
אז כן זה קורה לכולם, גם לי, וזה בסדר, לוקחת נשימה וממשיכה
שינוי גדול מתחיל בצעד קטן,
ליאת
אם אתם מרגישים תקועים או רוצים ליצור שינוי בחיים
אם אתם מרגישים שאתם צריכים תמיכה להתמודד עם העליות והירידות
אתם מוזמנים ליצור קשר ולקבוע פגישה – בקליניקה או בסקייפ