רק אל תדברו איתי על דיאטות – ראיון טלויזיוני בערוץ עשר

(צפייה בראיון – בהמשך העמוד)

מתרגשת לשתף אתכם שהספר החדש “רק אל תדברו איתי על דיאטות” עכשיו ברשת סטימצקי ובחנויות הספרים (ניתן להזמין גם באתר).

וכמה מרגש שלרגל צאת הספר לאור הזמינו אותי להתראיין בערוץ עשר אצל מיכל צפיר בתכנית לבחור נכון.

הספר מדבר על המסע האישי שלי עם דיאטות והפרעות אכילה,

ועל הניסיון המקצועי של 15 שנים בליווי אנשים בתהליכים של שינוי הרגלי אכילה וירידה במשקל.

בספר תגלו מדוע דיאטות לא עובדות,

מה הגורמים הנסתרים שמשפיעים בפועל על האכילה ועל המשקל שלכם,

ואיך לשנות אותם.

אם אתם עושים דיאטות, מנסים לרדת במשקל, ולא מבינים למה זה לא עובד עבורכם – הספר הזה ייתן לכם מענה להרבה מהשאלות שלכם, ובעיקר כלים מעשיים מה אפשר לעשות אחרת.

בנימה אישית,

על המסע שלי להוציא את הספר, להחשף ולהגיע לראיון טלויזיוני…

בתור מישהי שהעבודה העיקרית שלה זה לעזור לאנשים בקליניקה הפרטית שלי, לא חשבתי שאנשים יעצרו אותי ברחוב ויגידו לי שראו אותי בטלויזיה.

אבל זה מה שקרה לי בשבוע האחרון, אחרי שהזמינו אותי לטלויזיה לדבר על הספר החדש שלי “רק אל תדברו איתי על דיאטות” בתכנית של מיכל צפיר.

 

 האמת שאני חייבת להודות, שהיה מאד מרגש לקבל את הודעת הטקסט מאחת מנשות הצוות של התכנית, ששאלה האם ארצה להשתתף בתכנית. 

 

למרות שבאופן יחסי יש לי לא מעט פעילות ברשת, סרטונים ותכנים שאני מעלה,

אני בסה”כ אדם פרטי מאד. 

 לכן כשהזמינו אותי להתראיין, לא נתתי מייד תשובה חיובית.

שאלתי את עצמי אם זה מה שאני רוצה לעשות.

המחשבה המרכזית שהיתה לי בראש זה האנשים שאליהם הספר יוכל להגיע, לעזור, להאיר ואולי לשנות חיים.

 

כפי שאתם יודעים, את הספר כתבתי מניסיוני האישי, מתוך הסיפור האישי והכואב שלי עם דיאטות והפרעות אכילה.

המסע שעברתי היה לא פחות ממסע ייסורים, וכשיצאתי מהצד השני שלו,

ידעתי שאני חייבת לעזור לאחרים לעבור את אותו המסע, ואם אפשר לקצר אותו ועם פחות ייסורים -מה טוב.

זה מה שהביא אותי לפני יותר מ-15 שנים, לוותר על התארים, על הניסיון והצעות העבודה,

וללכת ללמוד לטפל באנשים ולעזור להם לעשות שינוי, להשתחרר מכאבים, מסבל פיסי ונפשי, ולשפר את החיים שלהם.

 

גם כשהתלבטתי אם בכלל להוציא לאור את הספר (והתלבטתי ארוכות אפילו עד הרגע האחרון, כשהכל כבר היה מוכן), המחשבה שנתנה לי את הכוח לעשות את המהלך הזה היתה המחשבה על האנשים שאוכל לעזור להם.

לא חשבתי על אלפי אנשים שאולי יקראו את הספר,

חשבתי על אדם אחד, מישהי אחת, שנמצאת במקום שבו אני הייתי לפני כמעט עשרים שנה, מתוסכלת, כואבת, שונאת את עצמה.

ואולי החוויה שלי, המילים, התובנות, הכלים, יוכלו לעזור לה ולו לרגע אחד, להסתכל על עצמה באור אחר, ללמוד קצת לאהוב את עצמה, ולעשות דברים אחרת.

 

ככל שאנחנו גדלים, עושים יותר, נחשפים יותר, מצד אחד יש יותר אנשים שאנחנו מגיעים אליהם, עוזרים להם, ומצד שני, אנחנו גם חשופים יותר לביקורת, לאנשים שלא יאהבו את מה שאנחנו עושים, שלא יעריכו אותנו.

והמחשבות הללו ללא ספק מלוות אותי בשבועות האחרונים,

וכל צעד שאני עושה,

דורש ממני לקחת נשימה עמוקה,

לשחרר עוד פחד, עוד ביקורת עצמית,

ולעשות עוד צעד קטן של אומץ…

וזה מה שהיה עבורי הראיון הזה.

קשה לי לתאר במילים מה זה עבורי, ואיזה מסע אני עברתי כדי

להגיע לנקודה שבה אני מדברת על הפרעות האכילה שלי,

בספר ובראיון טלויזיוני!

 

 

 

ובהזדמנות הזו, אני רוצה גם להודות לך באופן אישי,

שעקבת אחרי כל הזמן הזה, 

בחרת לקרא את התכנים שלי,

אולי אפילו שיתפת אותי בשינויים שחווית,

כתוצאה מהתכנים, מהסרטונים ומהטיפים שאני מעלה,

ולתת לי עוד אנרגיה ואמונה

להמשיך הלאה,

לעשות עוד,

ולעזור לכמה שיותר אנשים.

 

תודה!

ליאת

גלילה למעלה