ממליצים הרצאות

יש משהו מרענן בגישה של ליאת לתזונה ולדיאטה ושווה להקשיב לה. כך למשל היא גורסת שדיאטה זה סוג של מאבק אינסופי בדחפים ובפיתויים. ובמלחמה אין מנצחים. רק מפסידים. אז מה כן עושים? מוותרים על המאבק ומבינים שדיאטה היא לא פתרון לזמן ארוך. ממשיכים להנות מאוכל שאוהבים, אבל במידה. בלי איסורים ומשנים את כל התפיסה שלנו לגבי אוכל ואכילה.
מיכאלה ברקו
ישראל
המלצה - בליץ - ליאת שפר בן יעקב
גלילה למעלה