בשביל להיות יפה צריך לסבול

“בשביל להיות יפה צריך לסבול…”
אני זוכרת כשהייתי קטנה, 

אחותי היתה עושה לי תסרוקות לימי הולדת ביום שישי בערב.
היא היתה מושכת לי מימין, מושכת משמאל, למעלה, למטה. 

ואני הייתי בוכה ומתלוננת.
ואז היא היתה אומרת לי את המשפט שנחקק לי – בשביל להיות יפה צריך לסבול. 

(היו לה כוונות טובות, זו אמונה שגם היא אספה איפשהו בדרך, 

והיא היתה עושה לי תסרוקות מהממות 😍).
אבל האמונה הזו ליוותה אותי שנים – לעשות ספורט באובססיביות, 

לסבול עד דמעות – אבל בשביל להיות יפה צריך לסבול.
להמנע מהדברים שאני אוהבת, לאכול פריכיות נטולות טעם, 

ולבלוע מרק כרוב תפל – אבל בשביל להיות יפה צריך לסבול.
ללכת על נעלי עקב, להדחק לג’ינסים צפופים,  

להרכיב עדשות… בקיצור הבנתם את הרעיון.

האמונות שלנו, מנהלות את ההחלטות שלנו, 

וההחלטות שלנו מנהלות את ההתנהלות שלנו 

וגם משפיעות בצורה ישירה על הגוף שלנו.

אם אנחנו מאמינים בכל ליבנו שבשביל להיות יפה צריך לסבול, 

אז גם הגוף שלנו יגיב לזה.
מכירים את אלו שרק מלהריח עוגה משמינים? 

זה מגיע משם. 

האמונה שלהם כל כך חזקה שהגוף מגיב ברמה הגופנית,

 כשהם אוכלים משהו שנדמה להם משמין, 

או ״טעים מדי מכדי להיות בריא ומרזה״.
כדי לרדת במשקל לטווח ארוך, 

לא מספיק לאכול פחות ולעשות קצת יותר ספורט.
כדי לרדת במשקל לטווח ארוך צריך גם 

לבחון את מערכת האמונות שלנו,

שמשפיעה בצורה ישירה על הפיזיולוגיה שלנו.

אם גם אתם התייאשתם כבר מלחפש עוד דיאטה ועוד תפריט, אני מזמינה אתכם להצטרף אלי לתכנית הנחיה להרזיה. תכנות תת המודע לירידה במשקל. בלי תפריטים ובלי איסורים.

יחד נזהה את מערכת האמונות שלכם, נטפל ברגשות העמוקים שמשפיעים על האכילה וההשמנה שלכם, נעשה ריסטרט לגוף שלכם, נשפר את חילוף החומרים. 

נעזור לכם לשנות הרגלי אכילה, לרדת במשקל ובעיקר לגלות איך אפשר להיות יפה ולהרגיש יפה בלי לסבול.

לפרטים מלאים על התכנית שתוציא אתכם ממעגל הדיאטות הקליקו כאן.

גלילה למעלה