איך לשנות הרגלים ואיך ליצור שינוי בחיים?

הצפייה בסרטון בהמשך הדף

הרגלים מנהלים את החיים שלנו

ובדרך כלל אנחנו אפילו לא מודעים לכך.

הרגלים בנויים כך שיהיה קשה לנו לשנות אותם.

אז מה עושים כשההרגלים שלנו כבר לא משרתים אותנו יותר ואנחנו רוצים לשנות אותם?

צפו בסרטון קבלו כלים וטיפים פשוטים לשינוי הרגלים