איך למצוא איזון בחיים?

בעולם האינטנסיבי שבו אנחנו חיים, רבים שואלים את עצמם אין למצוא איזון בחיים?

בסרטון חדש אני נותנת תשובה קצת שונה ואולי אפילו מפתיעה, על מה זה בעצם איזון, ומה זה אומר באמת למצוא איזון בחיים.

שתפו אותי בתגובות איך אתם מוצאים את האיזון שלכם.

אז איך לשמור על איזון?
כמה נקודות חשובות למחשבה

איזון הוא אמנות “הגם וגם”. 

איזון בטבע הוא קיץ אבל גם חורף, יום וגם לילה, אור וחושך.

איזון לא אומר להיות רק בשמחה, באנרגיות  ובעשייה כל הזמן. איזון הוא מגוון שלם של רגשות ומצבים.

כשאנחנו מאוזנים זה אומר שיש לנו תקופות של עשייה ותקופות של התכנסות.

תקופות של אנרגיה ותקופות של ירידה אנרגיה ומנוחה.

כדי לשמור על איזון אנחנו רוצים להיות בזרימה.

לאפשר לעצמנו לעבור ממצב למצב מבלי להתקע ומבלי להאשים את עצמנו ולהרגיש מתוסכלים על העליות והירידות.

התנועה בין המצבים השונים היא ששומרת עלינו באיזון גופני ונפשי.

גלילה למעלה