איך להציב מטרות לשנה החדשה

כשמדברים על הצבת מטרות ויעדים רוב המאמנים והמטפלים ינחו אתכם לבנות מטרה שהיא מוחשית, מדידה, קצובה בזמן – תחליטו כמה כסף אתם רוצים בבנק, מה המשקל שאתם רוצים להגיע אליו, כמה עובדים אתם רוצים בעסק שלכם, איזה הגדרת תפקיד אתם רוצים בעבודה ומה המשכורת שאתם רוצים שישלמו לכם.

 

רוב האנשים לא מציבים לעצמם באמת מטרות מדי שנה,

אבל גם אלו שכן,

בד”כ לא משיגים אותם.

בסרטון אשתף אתכם בגישה אחרת לחלוטין להצבת מטרות,

לא עוד רשימת יעדים ומטרות יבשה,

שלא לגמרי ברור למה בכלל צריך אותה,

אלא מטרות שיגרמו לכם לשמחה אמיתית,

יעזרו לכם למצוא דרכים יצירתיות לממש אותן,

ויש הרבה יותר סיכוי שגם תצליחו להשיג אותם.

שתפו אותי ביעדים ובמטרות שהצבתם לעצמכם

שתהיה שנה נפלאה,

ליאת

העקרונות להצבת מטרות:

  1. מה החוויה, מה הרגש שאני רוצה לחוות? איך אני רוצה להרגיש? מה חשוב לי באמת בחיים? למשל, בטחון, שמחה, חופש, הרגשה פיסית טובה, אנרגטיות, קלילות ועוד.
  2. לכל אחת מהתחושות שאתם רוצים לחשוב וממה שחשוב לכם בחיים, רישמו מה גורם לכם להרגיש ככה.
  3. עכשיו התפנו לרשום את רשימת המטרות שלכם לשנה – מה אני רוצה לחוות, איזה סוג אנשים אני רוצה לבלות איתם, איזה סוג של התנסויות אני רוצה השנה.

זו המשמעות האמיתית של לחיות חיים מלאי משמעות, להנות מהדרך ולא להקריב את מה שיש עכשיו למען עתיד לא ידוע.

שתהיה שנה נפלאה באמת

גלילה למעלה